3ª feira – XXIII semana comum
Em geral quando estamos com insónia e não
conseguimos dormir sugerem-nos a estratégia de contar ovelhas
mentalmente para que o sono chegue.
Como surgiu esse costume?
Numa lenda bem antiga, um fabulista
dedicava-se a contar todas as noites histórias ao seu rei, para que este
pudesse adormecer mais facilmente. Porém, segundo reza a história, o rei sofria
com insónias, pelo que, cada noite, tinha mais dificuldades em adormecer, e
demorava mais tempo para o conseguir. Isto obrigava o narrador a prolongar os
seus relatos cada vez mais. Inteligentemente, ocorreu-lhe um conto em que um
pastor tinha adquirido bastantes ovelhas, que devia passar de uma margem do rio
para a outra, e apenas uma de cada vez. Assim, o relato prolongava-se até que o
rei fosse capaz de adormecer, enquanto o narrador contava como passavam as
ovelhas, uma de cada vez. Ante o seu êxito, esta lenda começou a tornar-se
popular e, como sucedia naqueles tempos, de boca em boca, acabou por chegar até
aos nossos dias, na forma de costume popular utilizado para induzir o sono.
E esta técnica resulta ainda hoje, quando as
pessoas não estão tão habituadas aos rebanhos? Há alguma explicação científica
para essa prática? Sim. Envolver o cérebro numa tarefa relaxante e repetitiva
abranda a mente e evita que os nossos pensamentos agitados e o estresse
sufocante se apoderem se nós e não nos deixem descansar.
A minha sugestão é diferente. Quando não
consigo dormir, em vez de contar ovelhas, ponho-me a falar com o Pastor. Não é para que
o sonho venha, mas para aproveitar esse tempo rezando. E nunca me dei mal
com isso e assim sigo o exemplo de Jesus que passou a noite em oração.
Conclusão:
Não consegues dormir? Não contes ovelhas, nem contes Ave Marias, fala com o
Pastor. E na altura certa o Pastor deixar-te-á dormir em paz.
Ver também:
Os apóstolos de Jesus e o Jesus dos apóstolos
Ver ainda:
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